Rui Patrício está na top3 do Ranking IFFHS das balizas!

Mais um “prémio” e reconhecimento para o ano de 2016 de Rui Patrício, recentemente campeão europeu por Portugal.

Neste ano já venceu o prémio de melhor guarda-redes em Portugal, o melhor do Europeu’16 e também o segundo guarda-redes com mais votos na Bola de Ouro. Além disto tudo, foi eleito o terceiro melhor guardião do mundo em 2016, só atrás de Neuer e Buffon, na votação promovida pela IFFHS.

O guardião português contou com 50 votos e Neuer com 156 e Buffon com 90. As votações foram feitas por alguns especialistas de 56 países e a lista total das balizas foi a seguinte:

Eis o ranking da IFFHS:

1- Manuel Neuer (Alemanha/Bayern Munique), 156 pontos

2- Gianluigi Buffon (Itália/Juventus), 91 pontos

3- Rui Patricio (Portugal/Sporting) 50 pontos

4- Claudio Bravo (Chile/Barcelona/Manchester City), 45 pontos

5- David De Gea (Espanha/Manchester United) 37 pontos

6- Jan Oblak (Eslovénia/Atlético de Madrid) 31 pontos

7- Hugo Lloris (França/Tottenham), 29 pontos

8- Keylor Navas (Costa Rica/Real Madrid), 18 pontos

9- Thibaut Courtois (Bélgica/Chelsea) 13 pontos

10-Denis Onyango (Uganda/Mamelodi Sundowns), 5 pontos

11-Petr Cech (República Checa/Arsenal), 4 pontos

12-Samir Handanovic (Eslovénia/Inter Milão), 2 pontos

13-Marc André Ter Stegen (Alemanha/Barcelona), 1 ponto

Fonte: A Última Barreira

Dica #7 - LEVA O TREINO COMO SE FOSSE UM JOGO!

Todo e qualquer atleta que queira atingir ou manter um alto rendimento tem, obrigatoriamente, que treinar muito e ainda mais importante, treinar bem!

O guarda-redes não foge à regra... muito pelo contrário.

Atualmente, o papel do guarda-redes no jogo e a importância do seu treino específico tem vindo a assumir maior relevância no processo de formação e desenvolvimento do jovem atleta até à idade sénior.

Contudo, esse facto não se traduz, por si só, numa melhoria drástica do desempenho do atleta. Falta o resto... E o resto, por diversas vezes, depende muito do atleta. 

Cada vez mais é visível a fraca capacidade de luta das crianças e dos jovens, a dificuldade que têm para entender que "nada cai do céu", que nada se alcança sem trabalho e dedicação e que a conquista só não tem sabor amargo se for conseguida com muito esforço, sacrifício e sentimento de que tudo foi feito para que os sonhos se façam realidade!

Um guarda-redes sem isto nunca conseguirá fazer a transformação de sonho-realidade, nunca!! E essa capacidade só a vai verdadeiramente ganhar nos treinos.

Para que assim seja, o treino tem que ser jogo, a motivação tem que ser a mesma, a disciplina tem que ser a mesma, o rigor tem que ser o mesmo e o espírito de sacrifício tem que ser ainda maior. E isso, só  o guarda-redes pode dominar e controlar.

Portanto, aproveita cada segundo do treino como se fosse o último segundo que te conseguisse levar ao sucesso, aplica-te ao máximo em cada defesa, esforça-te em cada ação que surja para intervir como se fosse determinar a vitória ou a derrota da tua equipa, o teu sucesso ou o teu fracasso!

No futebol como na vida, o vencedor é aquele que se ergue mais vezes e não aquele que reclama em cada adversidade. As coisas boas hão-de aparecer...

DEIXA-TE DE DESCULPAS E TREINA COMO UM "MONSTRO"!!

“Sou guarda-redes, não top model” – Gábor Király

O veterano guardião da Hungria, Gábor Király, falou sobre a sua habitual escolha de equipamento, preferindo as calças em detrimento dos calções. Este vestuário já passou mesmo a ser a imagem de marca do guarda-redes húngaro de 40 anos, que irá defrontar Portugal no Euro 2016.

"É essencialmente uma questão de conforto. Joguei em campos pelados, às vezes no inverno a relva está fria e molhada, isso magoa as pernas quando temos de nos fazer à bola."

Király é conhecido como o “homem do pijama” e admitiu que até já tentou usar calções, mas a experiência não correu muito bem e levou-o a optar definitivamente pelas calças um número acima do seu tamanho.

"Uso calças largas para facilitar os movimentos. Tentei usar calções quando joguei na Alemanha e na Inglaterra, mas não me agradou. O resultado final é mais importante do que a aparência. Sou guarda-redes, não um top model."

Király já representou a Hungria por 103 vezes e é visto como um jogador chave para o selecionador Bernd Storck.

“Sempre lhe disse que a idade para mim não é importante. Não me importo com o facto de um jogador ser novo ou velho, tem é que ser bom, e o Gábor é bom. É uma figura carismática, que irradia confiança”, afirmou o treinador da seleção da Hungria.

A Hungria será adversária de Portugal no dia 22 de junho, numa partida a disputar em Lyon e a contar para a terceira, e última, jornada do Grupo F.

Fonte: A Última Barreira

História com 116 anos: o primeiro golo de um guardião…

O dia 14 de Abril de 1900 ficou para sempre marcado na história do futebol mundial. Nesse dia, jogava-se uma jornada do Campeonato Inglês e a equipa do Sunderland Association Football Club recebia no seu estádio, Roker Park, o Manchester City.

O resultado e o jogo em si não foram certamente os motivos para esse dia entrar na história do futebol… O Sunderland bateu o Manchester City por 3-1! Contudo, seria o golo de honra da equipa visitante a fazer com que fosse escrita mais uma página a história da modalidade.

Numa jogada de ataque perdida do Sunderland, o guarda-redes do Manchester City, Charlie Williams, recuperou a bola e pontapeou-a com força para o meio campo ofensivo da sua equipa… Com tal potência aliada a uma fantástica precisão, a bola acabou por entrar na baliza do adversário e a partir daí, Charlie Williams, começou a ser chamado pelo primeiro “guardião atilheiro”, acabando por entrar para história do futebol.

Muitos outros já conseguiram tal feito, mas Charlie Williams levou consigo o mais valioso de todos! A história ninguém pode apagar…

Quem foi Charlie Williams?

Nome completo: Charles Albert Williams

Apelido: Charlie Willians

Nasceu: 19 de Novembro de 1873

Morreu: 1952 (78-79 anos)

– Começou sua carreira no Arsenal com apenas 18 anos.

– Entrou para a história do Manchester City por fazer parte do primeiro título do clube: A segunda divisão inglesa em 1899.

– Williams nunca foi convocado para a seleção inglesa.

– Retirou-se dos relvados em 1908. No mesmo ano, aceitou o convite para dirigir a seleção dinamarquesa.

– Charlie Williams foi contratado pelo Fluminense em 1911 para ser o treinador do clube.

Fonte: A Última Bareira

Avaliação e controlo do treino de guarda-redes

Como é natural para qualquer treinador, o processo de treino é e será sempre alvo de avaliação dos seus atletas. É no treino que o treinador tem a oportunidade de agrupar e recolher informações sobre o desempenho do atleta que possam, posteriormente, ser refletidas em competição.

Por isso, e também porque é o treinador que tem de tomar as decisões, o atleta está em constante avaliação e controlo durante todas as unidades de treino em que participa, podendo estar a ser avaliado por métodos mais ou menos objetivos, fiáveis e válidos. Se tal acontece, o processo de treino só tem a beneficiar com os novos equipamentos e tecnologias, tal como com os diversos protocolos de avaliação de diversas capacidades que estão ao dispor dos treinadores.

Se for desenvolvido um bom trabalho ao nível do controlo e avaliação de treino, o treinador ficará realmente a conhecer como funciona o organismo do seu atleta nas diversas situações em que está exposto, o que vai trazer, certamente, um melhor rendimento do atleta, depois de avaliados os dados e ajustado o treino consoante as necessidades do jogador.

São diversos os fatores que podem ser controlados e classificados como influenciadores do rendimento, mas no caso do guarda-redes de futebol, aqueles que considero mais capazes de influenciar a performance do atleta são os fatores biomecânicos, bioenergéticos, psicológicos e técnico-táticos. As características e a especificidade da posição ocupada em campo fazem do guarda-redes, um dos atletas mais completos dentro de uma equipa… Têm que dominar por completo os aspetos técnicos e táticos exigidos para o seu papel em jogo, têm de ser rápidos, muito fortes física e psicologicamente!

Relativamente aos aspetos biomecânicos, considero a força e a velocidade como os de maior importância, sendo que a força explosiva, a velocidade de reação e a velocidade de execução assumem maior protagonismo nas ações que são solicitadas a um guarda-redes.

Quanto aos fatores bioenergéticos, considero que o treino específico de guarda-redes se deve focar em exercícios que solicitem o metabolismo anaeróbio (produção de energia sem utilização de oxigénio) e, consequentemente, as fibras musculares tipo II (fibras rápidas), já que a grande parte das ações que se verificam em competição são caracterizadas por movimentos explosivos e de curta duração.

Os fatores psicológicos também são muito capazes de influenciar os guarda-redes de futebol, visto que a posição ocupada no terreno de jogo traz ao atleta críticas e pressões que não estão sujeitas a outros jogadores. Desta forma, a performance do guarda-redes está diretamente relacionada com determinados requisitos psicológicos, como por exemplo, a capacidade volitiva, capacidade de atenção e concentração, dedicação, humildade e perseverança.

E como não podia deixar de ser, os aspetos técnico-táticos são também fundamentais para o rendimento do atleta, pois, tal como qualquer atleta que queira obter um bom rendimento, a técnica e a tática tem de estar totalmente dominada.

A meu ver, se estas variáveis forem controladas e avaliadas ao longo do tempo, a qualidade do processo de treino do guarda-redes apresentará visíveis melhorias. Contudo, nem sempre é fácil suportar alguns custos de equipamentos necessários para as avaliações, mas cabe ao treinador e à sua equipa técnica determinar quais as variáveis que merecem realmente ser tidas em conta, dependendo do nível, ambiente e contexto da equipa e do clube.

E… FAZER DE TUDO PARA POTENCIAR OS SEUS JOGADORES E A SUA EQUIPA!

Ser guarda-redes com…62 anos de idade

Sim, 62 anos de idade. Peter Gatehouse tem 62 anos e, além de ser o guarda-redes mais velho no ativo, deve ser também o mais fiel a um clube: 38 anos ao serviço do clube inglês Modern FC, da sexta divisão da Bournemouth Hayward Sunday League.

Uma carreira longa e que o guardião não pensa em terminar tão cedo. Com 38 anos a defender as redes do Modern FC e com 785 partidas disputadas, Gatehouse é o habitual titular da equipa inglesa (apenas não foi utilizado por uma vez).

No entanto, a carreira deste experientíssimo guardião esteve nem sequer para começar. “Eu fiz dois ou três amigáveis pelo Modern e depois um guarda-redes lesionou-se e perguntaram-me se não estava interessado em ficar com o lugar dele”, afirmou Peter Gatehouse. “Eu pensei que ia durar apenas duas ou três semanas, mas eu continuei. Mesmo quando o guarda-redes voltou à sua forma eu mantive-me na baliza e de lá não saí.” rematou o guardião inglês.

Já foi avisado pelos médicos que precisa de um joelho novo mas Gatehouse não pensa no fim da carreira até atingir o principal objetivo: chegar às 800 presenças na liga. Os três jogos que faltam disputar não são suficientes para atingir tal marca, por isso terá de jogar mais um ano.

A história de um guardião que viveu a vida nas balizas e que demonstra que nada acontece por acaso. O que podia nem ter começado, tornou-se numa história de 38 anos em conjunto.

Fonte: A Última Barreira

Dica #6 - PÉS A MEXER!

Na maioria das vezes que um guarda-redes consegue fazer levantar um estádio, a atenção foca-se exclusivamente no momento final da defesa, naquele momento em que todos começam a gritar golo e a magia surge entre os postes!

Na verdade, essa magnífica defesa começa a ser desenhada uns milésimos de segundo antes do tal adorado momento. Sim, uns milésimos de segundo!! Para um guarda-redes podem ditar o sucesso ou o fracasso, a defesa da noite ou o golo da vitória do adversário...

E nesses mínimos instantes, o sucesso ainda está junto à relva, nos pés! Mais propriamente no terço anterior, ou seja, na "pontinha" dos pés.

Se assim é, a característica de deslocamento na baliza deve assumir grande importância nos exercícios de treino, tal como a frequência dos apoios no solo. Esses fatores é que vão fazer com que o guarda-redes se movimente mais rápido na baliza e se posicione adequadamente consoante a posição da bola.

Por isso, se és guarda-redes e queres deixar os adeptos sem palavras para as tuas defesas, não te esqueças também de trabalhar os teus deslocamentos e aqueles saltinhos curtos e rápidos que tantas vezes são observados nos grandes guarda-redes, visto que eles são tão importantes como as técnicas específicas de queda e de receção de bola, por exemplo, e te vão ajudar muito a diminuir o tempo de reação ao remate.

Dá a devida atenção a este aspeto em todos os treinos e mesmo que os teus técnicos não te chamem a atenção para tal, tenta sempre ser o mais rápido possível a movimentar os teus apoios em cada lance que surja para intervires.

Se as restantes técnicas estiverem bem apuradas, depois de melhorares o teu movimento/deslocamento de pés e a sua frequência de apoio, certamente que grandes defesas vão aparecer quase por magia!

"PONTINHAS" DOS PÉS A MEXER E SIGA VOAR!!

Formação, são os pais os piores formadores? - José Taira

Estas novas gerações necessitam perceber que futebol não é para quem pode, mas sim para quem quer.

Portugal sempre foi um país em que os jovens naturalmente nascem com habilidade para jogar à bola. Em qualquer espaço de rua, conseguiram sempre idealizar um campo de futebol e para isso bastava-lhes colocar duas pedras de cada lado e pôr a bola a rolar. Árbitro era coisa que não existia. Com mais ou menos jeito a paixão alimentava o sonho, pois eram eles que queriam ser jogadores de futebol. Viviam numa época em que os pais os deixavam “largados” até ao pôr do sol a jogar, sem problemas de segurança pois qualquer vizinho sabia onde estavam. Hoje, são as crianças ou são os pais que querem que seus filhos sigam as pisadas de Cristiano Ronaldo para serem as tábuas de salvação para as dificuldades da vida?

Os nossos jovens devem desenvolver, em primeira mão, o gosto e o hábito pela prática desportiva regular, uma natural atitude positiva de participação e persistência, sabendo que o erro faz parte do processo normal de aprendizagem, pois só assim se conseguem passar as dificuldades e ter conhecimento do que é necessário trabalhar para continuar a desenvolver um conjunto de competências imprescindíveis para um adequado crescimento do jovem futebolista.

A formação desportiva tem de ser delineada de forma integrada no plano académico e no seu relacionamento familiar, procurando que todos os intervenientes conduzam no sentido certo e adequado crescimento do jovem. Formar é uma tarefa de muita paciência e atenção em cada etapa do seu desenvolvimento, pois o futebol de alto nível não tem nada a ver com a formação.

Quem lá consegue chegar, não tem de ter somente boas condições técnicas - tem que reunir um conjunto de competências que passam pelo espírito de sacrifício, sentido de compromisso e gestão de expetativas, competências estas que devem ser os pais a fomentar e trabalhar. Estas novas gerações necessitam perceber que futebol não é para quem pode, mas sim para quem quer.

Os pais têm papel fundamental na formação se não alimentarem ilusões irreais e não conduzirem os seus filhos como simples marionetas ao ponto de lhes criarem traumas, que podem até matar o simples prazer de jogar à bola com os amigos no quintal da vizinha.

Neste longo percurso de formação, onde aparecem as frustrações normais de insucesso ou as ilusões exacerbadas do sucesso, são os pais o principal porto de abrigo de uma criança que aspira e tem o sonho de ser jogador de futebol e estes devem ter um papel fundamental na gestão destas expectativas de sucesso ou insucesso.

Numa geração em que tudo é de fácil acesso, em que nos habituámos a dar aos nossos filhos aquilo que nunca tivemos, sem depois fomentar a estima pelas coisas, devemos fazê-los sentir o quanto é difícil conseguir as coisas, pois só damos verdadeira importância às coisas quando as perdemos.

Fomentem nos vossos filhos o espírito de conquista, vontade de vencer, capacidade de sofrer e dar a volta aos problemas, que sejam eles a conseguirem dar a volta por cima.

Não joguem por eles, deixem-nos jogar.

Fonte: Visão online

Dica #5 - FAZ MUSCULAÇÃO!

Cada vez mais o guarda-redes se assume como um jogador completo, talvez o mais completo dentro de uma equipa. Essa complexidade deve-se ao facto de ser exigido ao guarda-redes um leque de atributos em diferentes ações do jogo.

Assim, é natural que o guarda-redes deva apresentar bom desempenho a nível técnico, tático, físico e psicológico. Visto que todos esses níveis apresentam uma importância elevadíssima na posição de guarda-redes, o aspeto físico não pode ser esquecido!

Aliando as cargas de treino em campo com as cargas de treino em ginásio, o atleta vai com certeza melhorar o seu desempenho em jogo. Para que tal aconteça, é importante que seja realizado um trabalho de força reativa-explosiva em ginásio (caracterizado pela utilização de cargas mais baixas mas com uma velocidade de execução máxima), combinado com um trabalho de hipertrofia nos casos em que seja notória a necessidade de ganho de massa muscular.

É importante que o trabalho em ginásio seja inteiramente acompanhado por um preparador físico ou por um instrutor de cárdio-musculação, visto que as necessidades do guarda-redes, tal como a posição que ocupa em campo, são específicas.

Com um trabalho de ginásio bem realizado, o guardião vai melhorar diversas capacidades físicas essenciais para o seu bom rendimento, tais como a velocidade de reação, impulsão, equilíbrio, força dos membros superiores e capacidade de explosão, ao mesmo tempo que reforça os seus músculos e articulações prevenindo lesões.

MUITA VONTADE DE FICAR GRANDE E FORTE... E NINGUÉM TE PÁRA!!

O «Buffon pequenino» de Guimarães que pega no megafone e canta com adeptos

João Miguel Macedo Silva é, aos 20 anos, dono da baliza do Vitória e no próximo sábado será ele o último defensor da muralha de Guimarães, no duelo contra o bicampeão nacional Benfica. Na antecâmara do duelo, o zerozero.pt foi conhecer melhor a história do «Buffon pequenino», como é carinhosamente conhecido na Vila de Ponte (concelho de Guimarães), onde cedo percebeu que queria fazer vida entre os postes da baliza. Esta é a história do guarda-redes que tem embalado no berço para a ribalta do futebol.

"O Miguel não vai mudar e será sempre uma caixinha de surpresas"

«Eu não gosto de dar entrevistas. O mérito é todo do Miguel. Ele merece o que está a viver», começou por nos dizer, Virgínia Encarnação, vice-presidente do Ponte, ela que conhece Miguel Silva desde pequeno e sempre acompanhou a evolução do «menino», como ainda lhe chama.

«É humilde, trabalhador e está preparado. Nunca se deixa influenciar e é um miúdo muito simples. Para vocês terem uma noção, quando vem ver os nossos jogos, fica na bancada mas se me vir vai logo ter comigo. É uma criança grande. É muito responsável», esclareceu Virgínia Encarnação.

Fã de Buffon e Vitória até morrer

João Miguel Silva já cantou durante um jogo acompanhando o ritmo da claque, já pegou no megafone dos adeptos quando terminou um jogo. Não sendo caso único, é pouco comum ver um guarda-redes num patamar elevado do futebol português, com esta idade, a fazer o que ele faz. Diz quem o conhece que «é assim» e «sempre foi assim». «O Miguel não vai mudar e será sempre uma caixinha de surpresas», revelou-nos, destacando que o «futebol é isto, é alegria».

Aos 20 anos, João Miguel Silva defende as redes de um clube com tradição e estatuto na Liga portuguesa. Usa o número 56 nas costas e leva o símbolo do rei no peito. Antes, no Ponte, era somente «Gian Miguel». A razão é simples. «Ele sempre foi fã do Buffon. Então, a primeira camisola dele aqui no Ponte dizia apenas Gian Miguel», recordou-nos Virgínia Encarnação, que gosta de ver miúdos como João Miguel Silva triunfar no mundo do futebol.

«Este é o triunfo do futebol das crianças, que se apaixonam pela bola e têm alegria no jogo. É este o futebol que todos gostamos e que nos dá orgulho», finalizou sobre o guarda-redes que na época 2007/08 foi sinalizado para fazer treinos de captação no Vitória. Acabaria por não ficar no emblema vimaranense. Regressou ao Ponte, rumando depois ao Vizela.

Acabaria por regressar ao Vitória de Guimarães na sequência de uma grave lesão de Miguel Palha, que obrigou a estrutura vitoriana a contratar um guarda-redes para a sua equipa secundária. O resto da história é por todos conhecida. Sérgio Conceição apostou nele e João Miguel Silva vai cumprindo aquilo que os adeptos (como ele) cantam: "Eu só quero é ser feliz na cidade onde eu nasci e poder me orgulhaaaaar que o Vitória é grande e Guimarães é o meu lugaaarrr".

Fonte: zerozero.pt